耳鳴りの治し方 水分摂取療法とは?効果とやり方

耳鳴りの治し方

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「キーン」とか「ジー」とか、耳鳴りを感じたことはありますか?とても違和感のあることで、早く治したいですよね。耳鳴りの治療法として水分摂取法というものがあるのをご存じでしょうか。耳鳴りについて調べていると、水分を摂りすぎない方が良いと書いてあるものもありますが、水分摂取法は逆の考え方です。その方法をご紹介します。

耳鳴りの種類は様々なんです。コチラの記事も参考にしてくださいね~。
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耳鳴りの治し方 キーンという高音がする場合の治し方

耳鳴り改善!水分摂取法とは?

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耳鳴りが起きているからといって水分摂取法を行うのはお勧めしません。水分摂取法は、水分代謝異常が原因の耳鳴りに効果があるといわれています。体内の水分の量が少ないと、血液の循環が悪くなり耳鳴りの原因になるのです。この原因を改善するために行うのが水分摂取法なんですよ~。

人間の身体は80%が水分でできていますが、暑さにより脱水状態になったり、胃腸の機能低下、ストレスが原因となり、水分が上手く体内に摂取されず、血液循環が滞ると内耳のリンパが水膨れを起こし耳鳴りや難聴の症状が出ます。こまめな水分補給や体に吸収されやすい水分補給についてはコチラの動画をご覧ください!

内耳のリンパの水膨れを解消するために積極的に水分摂取を行います。水分を摂ることで血中の水分量が増え、内耳の血液循環が良くなり、内耳のリンパの水膨れが解消することで、蝸牛の機能が回復します。特に暑い夏は積極的に水分補給をしましょうね!

耳鳴りが治る?病院での水分摂取法

水分摂取法は、前途したように水分を取ることで血液循環を良くすることが目的なんです。やみくもに水分を摂取すれば良いというわけではありませんよ~。体内の循環を良くするためには、水分を取ることはもちろんですが、しっかりと排泄することも大事になってきます!
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病院では経口浸透圧利尿剤(イソバイド等)を使用してこの治療を行っています。病院へ行き、お医者さんに相談しながら行うのがベストです!また、利尿剤の効果によりトイレが近くなりますが、これは治療が上手くいっている証拠です。排泄があるということは循環が良くなっているということですよ!水分補給を止めずに、普段よりも水分を摂るように心がけましょう。

耳鳴りと水分摂取の注意点

冒頭で水分を摂りすぎない方が良い、と書きましたが、これは血液循環が悪い状況で水分を取ると、水分が体内に滞ってしまい、耳鳴りを増悪させることがあるからです。耳鳴りって意外と繊細ですよね。普段から耳鳴りがしている人、何気なく過ごしているかもしれませんが、このような予備知識のみで耳鳴りがするから水分を摂取しようという判断はやめてくださいね。
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こんな耳鳴り、こんな体内環境には水分摂取法ですよ。というご紹介でした。耳鳴りがひどい人は早めに病院に相談しましょう!

他にもこんな治療法があります。参考にコチラもご覧ください
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耳鳴りの治し方 ビタミンを摂ると、耳鳴りは良くなる?ビタミン療法